田七炖瘦肉有什么功效(田七炖瘦肉：滋补血气、补肝养肾)

田七炖瘦肉的功效

田七炖瘦肉是一道中药炖汤，由田七、瘦肉、枸杞、红枣等多种中药材炖制而成。这道汤具有多种功效，下面我们来详细了解一下。

1. 补血养颜

田七炖瘦肉中的田七和红枣都是补血的好材料，可以补充身体所需的铁元素，提高血红蛋白含量，促进新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻，同时还能延缓衰老。

2. 增强免疫力

田七炖瘦肉中的瘦肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。

3. 补肾壮阳

田七炖瘦肉中的枸杞和瘦肉都是补肾壮阳的好材料，可以提高男性的性功能，预防和治疗男性阳痿、早泄等疾病。

4. 改善贫血

田七炖瘦肉中的红枣和田七都是补血的好材料，可以有效改善贫血症状，提高血红蛋白含量，增加红细胞数量。

5. 降低血脂

田七炖瘦肉中的瘦肉含有较少的脂肪和胆固醇，可以降低血脂，预防和治疗高血脂症。

6. 缓解疲劳

田七炖瘦肉中的枸杞和瘦肉都是补气养血的好材料，可以缓解身体的疲劳感，提高身体的抗疲劳能力。

7. 改善睡眠

田七炖瘦肉中的红枣和田七都是安神的好材料，可以改善睡眠质量，缓解失眠、多梦等症状。

8. 促进消化

田七炖瘦肉中的瘦肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，可以促进消化，增加食欲，预防和治疗胃肠道疾病。

9. 预防贫血

田七炖瘦肉中的田七和红枣都是补血的好材料，可以预防贫血，提高血红蛋白含量，增加红细胞数量。

10. 改善皮肤

田七炖瘦肉中的田七和红枣都是补血的好材料，可以改善皮肤质量，使肌肤更加光滑细腻。

总之，田七炖瘦肉是一道非常营养的汤品，具有多种功效。每周适量食用，可以有效预防和治疗多种疾病，提高身体免疫力和抵抗力。